Santé mentale

Quels sont les aliments qui boostent votre cerveau ?

Tout comme notre organisme, notre cerveau a besoin de certains nutriments pour pouvoir fonctionner avec efficacité. De plus, c’est l’un des organes le plus importants du corps humain. Ainsi, quand…

La santé mentale, c’est quoi ?

La santé mentale est une composante de la santé générale. Plusieurs éléments peuvent l’influencer : les facteurs biologiques, les facteurs personnels, l’environnement intérieur et extérieur… Mais qu’est ce qu’on entend…