Un garrot est un dispositif médical que l’on place directement sur un membre blessé, qu’il s’agisse d’un membre supérieur (main, avant-bras, bras), ou d’un membre inférieur (pied, jambe, cuisse). Concrètement, celui-ci a pour finalité de maîtriser ou stopper en urgence une hémorragie si jamais aucune autre méthode n’est efficace. Contrairement à une fausse idée reçue, […]
A chaque épreuve de la vie que nous traversons, nous devons savoir gérer nos émotions. Il est important de les contrôler et les maîtriser. Certaines personnes vont jusqu’à les nier ou à les refouler. Cependant, cela affecte notre organisme. On doit parfois se laisser aller, exprimer ce qu’on ressent au fond de nous. Qu’il s’agisse […]
Beaucoup de femmes se culpabilisent et vivent un quotidien d’enfer en reniant leurs propres corps. Ce phénomène est accentué par les médias avec les magazines et les émissions télévisées des stars et des mannequins au corps parfait. Au lieu de vivre dans l’ombre d’un idéal impossible à atteindre, il vaut mieux assumer et aimer son […]
Le Shinrin Yoku date déjà de plusieurs décennies. Il trouve son origine en Japon et se démocratise de plus en plus dans les pays occidentaux. Si pour certains pays d’Amérique, les pratiquants commençaient il y a quelques années, le bain de forêt demeure encore méconnu en France. Toutefois, ses avantages sur la santé et l’esprit sont confirmés. D’ailleurs, il […]
Déshydratation, mauvaise posture, manger seul au bureau, activité statique, travailler sans prendre de pause, mauvaise posture…, on a souvent tendance à traiter rudement notre corps lorsqu’on est au travail. De cette manière, on risque tout simplement de nuire à notre état de santé. C’est pourquoi il est indispensable de privilégier quelques habitudes favorisant notamment la détente au bureau […]
Quand il s’agit de supprimer les kilos de trop avec un régime, on n’est pas toujours assez déterminé. Beaucoup remettent au lendemain leur projet tandis que d’autres abandonnent en chemin. Suivre un régime requiert de la volonté et de la détermination. Grâce aux fleurs de Bach, vous pouvez éliminer tous les sentiments négatifs qui vous […]
Lorsqu’on a un mal de tête, on a tendance à se ruer vers les comprimés. Même pour une douleur au ventre, c’est le premier réflexe que l’on adopte. Or, il existe d’autres manières de se soulager la douleur. L’aromathérapie en fait partie. Décrites comme des méthodes peu conventionnelles, les huiles essentielles peuvent guérir plusieurs maladies. Les cas les […]
Il est vrai que la pratique d’une activité physique contribue à améliorer la santé d’une personne. Toutefois, le sport ne suffit pas à garantir votre bien-être. En effet, vous devez aussi manger d’une manière équilibre. Privilégiez surtout les aliments riches en antioxydant. Grâce à la lecture de cet article, vous allez découvrir les points importants […]
Stress, fatigue chronique, déprime, système immunitaire affaibli… Et s’il suffisait d’optimiser certains de vos apports pour vous redonner le sourire ? C’est également dans l’assiette que se joue la santé mentale. Parmi les différents piliers de l’alimentation du bonheur, il y a les bonnes graisses qui tonifient naturellement le cerveau. Les lipides au service du bon fonctionnement du système […]
La biologie est par définition l’étude du vivant. Le biologiste, quant à lui, s’il étudie le vivant, peut le faire de nombreuses façons et dans différentes spécialités. L’arrivée de technologies innovantes a modifié le métier de biologiste à de nombreuses reprises, ce qui peut poser différentes questions.
Adopter une alimentation équilibrée et saine et privilégier les aliments naturels tels que les fruits et les légumes bio ainsi que certaines plantes et épices contribue efficacement au bon fonctionnement de l’organisme, cela dit une activité physique régulière est nécessaire pour aider le corps à se maintenir en forme.
Les produits cosmétiques vendus dans les boutiques et les centres spécialisés contiennent en majorité des produits chimiques qui nuisent à la santé de la peau et peuvent créer certaines maladies à long terme. Actuellement de plus en plus de femmes se mettent à utiliser des produits naturels à base de plantes sans effets secondaires.
L’hypnose thérapeutique est une pratique médicale utilisée pour traiter certains troubles d’ordre mental. L’hypnothérapie est utilisée pour diminuer la peur, l’anxiété et le stress, elle peut apporter des solutions aux personnes souffrant de maladies chroniques et douloureuses pour diminuer la douleur causée par la maladie.